Описание

Наръчникът предлага структурирана програма за справяне с емоционалния срив – от първите моменти на шок и болка, през осъзнаване и приемане, до възстановяване и личностно израстване. Включва упражнения, въпроси за саморефлексия и холистични инструменти за възвръщане на баланса. Съчетание от древна мъдрост и съвременна психология, този наръчник включва практики за тялото, ума и сърцето.

Подходящ за всеки, който търси цялостно изцеление след раздяла, готов е да каже „не“ на самосъжалението и да поеме отговорността за собствения си живот.